l'hypnose
L’Hypnose Ericksonienne qu’est-ce que c’est ?
« M : je suis perdue, je ne sais plus quoi faire…
J : je sais que parfois vous pouvez vous sentir perdue et ne pas savoir … encore… continuer d’apprendre parce que… votre conscient est très intelligent, votre inconscient aussi apprend de multiples façons différentes, … et donc… pourquoi ne pas le laisser… travailler pour vous un moment …maintenant »
L’Hypnose Ericksonienne date de 1945 environ, c’est une thérapie conversationnelle elle est basée sur différentes approches, écoute et non-jugement sont la base. C’est une approche orientée solution, je ne chercherai pas à trouver la cause du sujet abordé je vous aiderai à trouver une solution en fonction de votre besoin à l’instant T, et selon votre propre carte du monde.
Concernant un souci de comportement on dit : « chaque comportement à son origine, et contient une intention positive à vous de trouver une intention positive mieux adaptée à votre bien être ».
L’Hypnose Ericksonienne est un outil thérapeutique qui permet d’amener à un état qu’on appelle état de conscience modifié, état que nous vivons tous les jours, parfois même plusieurs fois par jour sans s’en rendre compte. On conduit de manière automatique, on regarde un film sans se soucier de ce qui se passe autour de nous, on s’évade en écoutant un morceau de musique agréable…
Lors d’une séance, après un temps d‘échange sur ce qui vous a amené dans mon cabinet, je vous accompagne pour accéder à cet état de bien-être afin de travailler avec votre inconscient .
Votre inconscient sait ce qui est bon et utile pour vous, afin de mettre en place ensemble les changements nécessaires. Mon rôle consiste par des suggestions appropriées à faciliter l’atteinte de votre objectif grâce à des reformulations subtile. L’inconscient pourra choisir ce qui est le mieux pour vous.
Pendant ce moment vous restez libre de vos mouvements et de vos pensées, et conscient de ce qui se passe autour de vous. Chaque expérience est enregistrée par votre inconscient, c’est lui qui est à l’origine de nos comportements, c’est lui également qui génère ou retrouve les solutions utile à
votre bien-être.
L’hypnose permet de rentrer en contact avec votre inconscient pour retrouver plus facilement les ressources nécessaires pour dépasser ses croyances de l’enfance, ses peurs, ses blocages, …
« il n’y a rien à faire, juste laisser faire »